Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 71,70g | Kolh.: 120,37g.
Frukost: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий), Chobani Greek Yogurt, Royal Nut Кунжутная Паста, Даниловский Хлеб. Lunch: Комбуча. Middag: Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью, Комбуча, Красный Октябрь Конфета Каракум, Магнит Огурчик Соленый, Даниловский Хлеб, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Белая Дача Салат Весенний Микс. Snacks/Annat: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Beyond Meat Beyond Burger Plant-Based Patties, Кунжутное Масло. mer...
|
|
306 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gevurctraminer 's vikthistorik
|