Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
124 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1492 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 98,52g | Kolh.: 99,29g.
Frukost: La Villita Queso Amarillo, La Esperanza Pan De Caja, Zwan Jamón de Pierna. Lunch: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Frijoles Refritos con Queso. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pico de Gallo, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|