Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
54,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
900 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 53,17g | Kolh.: 69,41g.
Frukost: Сыр Российский, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса, Сыр Российский. Middag: Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Шаурма. Snacks/Annat: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Магнит Слива, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|