Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 89,26g | Kolh.: 153,35g.
Frukost: Коммунарка Какао-Порошок, Моя Славита Молоко 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Daloni Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо Куриное, Минская Марка Творог 2%. Lunch: KDV Fun Banan, Кускус (Вареный), Мартин Курица Гриль. Middag: Мартин Курица Гриль. Snacks/Annat: Никитин Арахис, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Груша. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|