Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1828 kcal
|
Fett: 86,24g | Prot: 99,47g | Kolh.: 100,42g.
Frukost: Дубки Колбаса, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Мангольд Свежий, Сердце Свиное Тушеное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Middag: Tini Вино, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сытоедов Ежики Домашние. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|