Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1215 kcal
|
Fett: 34,01g | Prot: 86,80g | Kolh.: 122,31g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Магнит Слива, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: FITKIT Protein Cake Strawberry Cream, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая. Middag: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Магнит Слива, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Annat: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|