|
Deficit day 26
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1255 kcal
|
Fett: 31,98g | Prot: 25,21g | Kolh.: 179,34g.
Lunch: Telur Rebus, Tahu Kukus, Bamboe Lodeh, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Padamu Bihun Jagung, Indofood Kecap Manis, Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Flimty Flimty Blackcurrant. Snacks/Annat: Lemper. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
caiyo meuthi 's vikthistorik
|