Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2020:
|
857 kcal
|
Fett: 24,63g | Prot: 25,30g | Kolh.: 142,28g.
Frukost: Bayam Dimasak (dari Segar), Perkedel Jagung, Nasi Putih. Lunch: Putih Telur Matang, Indomie Mi Goreng, Mangga. Snacks/Annat: Pisang Kepok Rebus, Putih Telur. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hi_callme_arik 's vikthistorik
|