Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
64 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
153 kcal
|
Fett: 2,40g | Prot: 4,98g | Kolh.: 30,42g.
Lunch: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Stroberi Beku tanpa Pemanis. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hi_callme_arik 's vikthistorik
|