Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
757 kcal
|
Fett: 40,91g | Prot: 22,00g | Kolh.: 76,77g.
Frukost: Ovo Mexido. Lunch: Salada de Maionese, Feijão Tropeiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão, Purê de Batata, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Ruffles Batata Frita. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelmasousa2805 's vikthistorik
|