Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1416 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 140,88g | Kolh.: 65,13g.
Lunch: Cacau Show Chocolate Branco Zero Adição de Açúcar , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Morangos. Middag: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cebolas, Patinho Grelhado. Snacks/Annat: Trident Trident Fruit Mix, Morangos, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amoras, Banana Prata, Morangos, Itambé Iogurte Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larissa Cost 's vikthistorik
|