Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
67,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1098 kcal
|
Fett: 31,58g | Prot: 29,30g | Kolh.: 167,56g.
Frukost: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio, Nestlé Golden Grahams. Lunch: Lidl Bio Crackers Emmental et Graines de Courge. Middag: Pâtes (Cuites). Snacks/Annat: Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Tennis - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|