Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1481 kcal
|
Fett: 24,00g | Prot: 143,01g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Kokt Äggvita, Herbalife Personligt Proteinpulver, Morötter. Lunch: ICA Isbergssallad, Gröna Paprikor, Eldorado Kvarg Naturell, Konserverad Tonfisk, Rödlök, Lidl Spetspaprika. Middag: Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Granny Smith-Äpplen, Weight Watchers Whole Grain Bread, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Läkerol Raspberry Licorice, Morötter, ICA Grillad Kyckling Pålägg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hel.boh.inspo 's vikthistorik
|