Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1465 kcal
|
Fett: 65,48g | Prot: 53,86g | Kolh.: 166,14g.
Frukost: Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: Subway 6" Spicy Italian, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Middag: Subway 6" Spicy Italian. Snacks/Annat: Bananas , Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|