|
I have to stop eating like crap!
|
73,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 131,18g | Kolh.: 109,34g.
Frukost: L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Season's Choice Berry Medley, Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Optimum Nutrition Amino Energy, Philadelphia Original Cream Cheese, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Middag: Fit & Active 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Wal-Mart Beef Bottom Round Steak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|