Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
55,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1658 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 111,36g | Kolh.: 172,33g.
Frukost: МарС Твикс , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Кабачки, Картофельное Пюре, Теремок Котлета. Middag: Огурец (с Кожурой), Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|