Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2011
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 92,81g | Prot: 113,91g | Kolh.: 44,16g.
Frukost: splenda, coffee, bacon, spinach, cardile brothers baby bella mushrooms, kirkland real egg product, egg. Lunch: ranch dressing, boiled egg, precious string cheese, grape tomatoes, romaine. Middag: hidden valley ranch dressing, president feta, romaine, chicken. Snacks/Annat: precious string cheese. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 7 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|