Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1063 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 35,87g | Kolh.: 126,86g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Receta del Abuelo Vegan Burger Plant Based, Pan de Trigo 100% Integral. Lunch: Puripop Ramitas. Middag: Minuto Verde Hamburguesa de Lentejas, Minuto Verde Minuto Wok Mediterraneo, Puré de Papa. Snacks/Annat: Peras, Mandarinas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|