Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1553 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 108,75g | Kolh.: 167,20g.
Frukost: Quamtrax Protein Bars, Hacendado Yogurt Proteico, Consum Queso Fresco 0%, Arla Queso Mozzarella, Tomate Kumato, Pascual Leche Desnatada, Pan Blanco. Lunch: Rioverde Pepinillos Agridulces, Espinacas, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallo Plumas N°3, Arla Queso Mozzarella, Tomate Kumato. Middag: Berenjena, Tomates Cherry, Hacendado Yogurt Proteico, Tortilla Francesa, Queso Fresco 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones. Snacks/Annat: Lidl Pink Lady, Hacendado Yogurt Proteico, Azúcar Morena, Piñones. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|