Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
183 kcal
|
Fett: 12,71g | Prot: 14,66g | Kolh.: 1,28g.
Frukost: Café, Bacon, Ovo Cozido. mer...
|
|
1745 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maria L Sousa 's vikthistorik
|