Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1508 kcal
|
Fett: 49,13g | Prot: 53,50g | Kolh.: 211,80g.
Frukost: Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Село Зеленое Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами. Lunch: Пирожок с Капустой. Middag: ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной, Вкуснотеево Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Annat: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|