Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 41,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1733 kcal
|
Fett: 110,73g | Prot: 62,85g | Kolh.: 121,38g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, ВкусВилл Медовик Традиционный, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, ВкусВилл Шаурма из Свинины. Snacks/Annat: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|