Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
96 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1001 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 33,69g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: Грецкие Орехи, Миндаль, Жареные Орехи Кешью с Медом, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Велком Грудинка Домашняя, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Конфета, Чай с Медом. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|