Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2014
|
98,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2014:
|
520 kcal
|
Fett: 30,00g | Prot: 43,00g | Kolh.: 21,00g.
Frukost: Whey Gourmet Smooth Peanut Butter Chocolate Whey Protein Shake. Lunch: Cattlemen's Ranch Boneless Beef Chuck Roast. Middag: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|