Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1564 kcal
|
Fett: 94,56g | Prot: 106,42g | Kolh.: 66,84g.
Frukost: Edammer Kaas, Gekookt Ei, Gwoon Volkoren Beschuit. Lunch: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Middag: Ons&Pond Spekknabbels Kaassmaak, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, Conimex Ketjap Manis, Kipfilet. Snacks/Annat: Jumbo Gerookte Kip Gevuld met Ananas Roomkaas met Kerrie, Gwoon Gezouten Amandelen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandyhond 's vikthistorik
|