Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
89,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1374 kcal
|
Fett: 86,01g | Prot: 101,73g | Kolh.: 45,34g.
Frukost: Gruntaler Сыр с Пажитником, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Приготовленная Красная Фасоль, Свинина Запеченая. Middag: Миндаль Миндаль, Помидоры, Вемол Йогурт Греческий 6%, Творог 5%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashanavik 's vikthistorik
|