Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1190 kcal
|
Fett: 28,19g | Prot: 31,05g | Kolh.: 105,96g.
Frukost: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette, Café. Lunch: Pain Blanc, Tomates Rouges. Middag: Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Pain Blanc Grillé, Carrefour Fromage Râpé , Carrefour Bio Beurre Doux, Macaroni, Tomates Rouges. Snacks/Annat: Maltesers Maltesers, Vin de Table Rouge, Leffe Ruby. mer...
|
|
1852 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapegouille 's vikthistorik
|