Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 104,67g | Kolh.: 188,19g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Соленья, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Middag: Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|