Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
106,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
565 kcal
|
Fett: 28,50g | Prot: 50,24g | Kolh.: 26,92g.
Frukost: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Middag: Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Çorbası, Tavuk Şiş. mer...
|
Tappar 3,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|