Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2014
|
91,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2014:
|
1202 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 71,85g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Lunch: Atkins Beef Merlot. Middag: Wendy's Asian Cashew Chicken Salad. Snacks/Annat: Fisher Dry Roasted Peanuts, Apples, Cantaloupe Melons. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|