Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1910 kcal
|
Fett: 81,48g | Prot: 115,40g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Милка Шоколад Фундук и Изюм, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Слобода Кетчуп Лечо, Долголетие Сулугуни, Яйцо Куриное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотая семечка Растительное Масло. Middag: Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Annat: Милка Молочный Шоколад, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|