Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
645 kcal
|
Fett: 15,67g | Prot: 74,53g | Kolh.: 48,69g.
Frukost: Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Простоквашино Сливки 10%, Макфа Grand Di Pasta. Middag: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|