Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1272 kcal
|
Fett: 60,00g | Prot: 56,69g | Kolh.: 125,89g.
Frukost: Tomatoes, Fried Egg , Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese, Sasko Low GI Dumpy Seeded Brown Bread. Lunch: Chicken Pie. Middag: Cooked Carrots, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Brown Rice, Lamb. Snacks/Annat: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Apple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|