|
20тыс.шагов
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1284 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 59,58g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр Российский, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Подсолнечное Масло. Middag: Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Source Naturals Псиллиум, Bombbar Протеин Фисташковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Добродия Цельнозерновая Мука. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|