Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
865 kcal
|
Fett: 28,21g | Prot: 64,61g | Kolh.: 95,23g.
Frukost: Sambal Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Telur Ceplok, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bawang Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Kecambah, Mr. Ishi Mie Shirataki Basah. Middag: Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tempe Rebus, Apel, The Infinity Protein Blend Pro. Snacks/Annat: F'bertime Scell Minuman Fiber, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gege undescribedstories 's vikthistorik
|