Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2022:
|
1866 kcal
|
Fett: 90,71g | Prot: 102,49g | Kolh.: 138,37g.
Frukost: Сыр, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Говядина Тушеная, Жареная Говядина (Только Постное), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Middag: Блины на Молоке, Bombbar Topping Сгущенка, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Простоквашино Творог 5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie_De_ 's vikthistorik
|