Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
102,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
210 kcal
|
Fett: 1,32g | Prot: 14,06g | Kolh.: 38,21g.
Frukost: Egg White. Lunch: Cedea Fish Dumpling Chicken. Snacks/Annat: Papaya, Pineapple. mer...
|
|
2787 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mynameisetha 's vikthistorik
|