Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1840 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 103,28g | Kolh.: 205,68g.
Frukost: Hellmann's Maionese, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Alface, Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Middag: Vigor Grego Zero Morango, Carolina Requeijão Cremoso, Alface Americana, Quibebe, Madero Filé Argentino , Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Pão Caseiro, Margarina. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna1912 's vikthistorik
|