Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2022:
|
1793 kcal
|
Fett: 52,41g | Prot: 75,95g | Kolh.: 245,01g.
Frukost: Molico Leite Desnatado em Pó, Mu-Mu Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Lunch: Ovo Cozido, Frango Desfiado. Middag: Adria Tortinha de Chocolate , Kellogg's Sucrilhos, Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula . Snacks/Annat: Cristal Pipoca Doce, Nescau Nescau Cereal, Santa Helena Paçoquita (15g), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Di Norma Pavê Doce de Leite Crocante. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreirajuliana2011 's vikthistorik
|