Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
82,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 31,67g | Kolh.: 236,69g.
Middag: Cebolas, Tomates, Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Doce Famoso Barrinha de Banana com Cobertura de Chocolate , Triunfo Biscoito Cereal Mix Banana e Canela, Quaker Farelo de Aveia, Vitamina de Morango, Maçã. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fc9281658 's vikthistorik
|