Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
50,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
774 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 31,95g | Kolh.: 81,98g.
Frukost: Солнцепек Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Государь Рассольник, Ленивые Голубцы. Middag: Кофе с Молоком, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое без Сахарозы с Наполнителем Сливовым с Лимоном и Имбирём, Щедрые Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
❦The one idiot ❦ 's vikthistorik
|