Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2009
|
99,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2009:
|
1493 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 47,59g | Kolh.: 194,47g.
Frukost: skim milk, banana, slim fast . Lunch: land o lakes with canola oil, whole wheat bread, Turkey Bacon, egg. Middag: Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce (Canned), mexican rice, corn tortilla. Snacks/Annat: tostada, stacys pita chips. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZombieChic13 's vikthistorik
|