Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1182 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 71,80g | Kolh.: 111,55g.
Frukost: Беларусь Сыр Король Эдвард, Красные Помидоры, Чай с Лимоном, Яичница, Чай Несладкий, Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Coffee Like РАФ Цитрусовый Микс. Middag: Яичный Белок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Лимоном, Минтай Запечённый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|