Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2011
|
120,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2480 kcal
|
Fett: 135,06g | Prot: 73,76g | Kolh.: 235,76g.
Frukost: gluten free bread, sausage links. Lunch: stouffer's enchilada. Middag: Original Bratwurst, Deli Deluxe American Cheese, Gluten Free Brown Rice Bread, Mayonnaise, Ketchup. Snacks/Annat: Milk Chocolate Truffle Hearts. mer...
|
|
3099 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|