Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
92 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1210 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 77,70g | Kolh.: 59,43g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Jollof Rice, Fried Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Turkey Bacon, Tortilla, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Fried Egg, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Annat: Peanuts. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|