Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 48,13g | Prot: 32,73g | Kolh.: 98,25g.
Frukost: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. Middag: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 5 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hshaw33241 's vikthistorik
|