Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1062 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 77,78g | Kolh.: 110,87g.
Frukost: Pears , Milk (Nonfat). Lunch: Stater Bros. Fat Free Milk. Middag: Filet Mignon, Pampered Chef Pasta Primavera. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|