Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
69,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
2041 kcal
|
Fett: 87,71g | Prot: 70,36g | Kolh.: 277,41g.
Frukost: Elmhurst Milked Walnuts, Walnuts, Vega Protein Smoothie Gut Health, Bananas, Organic Great Value Chia Seeds, RX Vanilla Almond Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Honey, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Sushic Salmon & Avocado Roll. Middag: Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bolthouse Farms Italian Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Go Live Probiotic , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Date, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Cooked Pumpkin, 7-Select Cold Organic Pressed Juice, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|