Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
1502 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 66,07g | Kolh.: 194,80g.
Frukost: Сильпо Круассан с Заварным Кремом, Land Молоко, Кофе. Lunch: Лазанья с Курицей или Индейкой. Middag: Сильпо Инжир, Персики. Snacks/Annat: Isostar Шоколадный Протеиновый Батончик, Dolciando Choko 5 Cereali, Land Молоко, Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arianna-0101 's vikthistorik
|