Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2022
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2022:
|
485 kcal
|
Fett: 27,86g | Prot: 33,64g | Kolh.: 26,75g.
Lunch: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Middag: Caesar Salad with Romaine. Snacks/Annat: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmwallace23 's vikthistorik
|